נותנים כוח

מטרות ההשתלמות:

• פיתוח הקשבה והבנה כלפי עצמי והסובבים אותי.
• לימוד ויישום של כלים להתמודדות עם לחץ ואתגרים בחיי היום יום.
• פיתוח מיומנות של ויסות עצמי, ריכוז ועוגנים במצבים מורכבים.
• הגברת תחושת המסוגלות העצמית והקבוצתית.
• פיתוח יכולות וויסות עצמי והתאמת תגובה מיטיבה.

פירוט התכנים:

תכנית זו, המיועדת לאנשי חינוך פורמאלי ובלתי פורמאלי, פותחה במטרה להגביר את המודעות ולחשוף את המשתתפים לכלים פרקטיים שישמשו אותם בארגז הכלים שלהם להדרכת והנחיית בני הנוער בהתמודדות עם מצוקות בשטח.

קידום חוסן אישי וקבוצתי מעמיק את תחושת המסוגלות להתמודדות עם המציאות המשתנה, ומאפשר התמודדות טובה יותר עם לחצים ומצוקות המאפיינים את תהליך התבגרותם של בני הנוער.

במהלך התכנית מתקיימת עבודה עצמית (חוסן אישי) וקבוצתית (חוסן קבוצתי), סדנאות התנסותיות והעלאת סיטואציות מחיי היומיום - תוך רפלקציה ועיבוד.

פרטים נוספים:

התכנית כוללת 10 מפגשים (כל מפגש כ-3 שעות אקדמיות), לצפייה בסילבוס המלא לחצו כאן.